La peau

Votre peau, un organe à préserver

Ce n’est pas parce que l’on vieillit et que notre peau change d’apparence qu’il faut la négliger pour autant. Au contraire! La peau constitue notre première barrière contre les infections. Voici comment interpréter les changements et réduire les facteurs de risques.

La peau se modifie avec l’âge :

Vers 30 ans : le derme commence à perdre son collagène et son élasticité. La ride qui va du nez au coin de la bouche commence à s’approfondir et la peau devient légèrement plus flasque.

Vers 40 ans : les rides d’expression comment à s’observer, des plis apparaissent sur le front et des pattes d’oie se dessinent à l’extrémité des yeux.

Vers 50 ans : il y a augmentation du nombre de taches, des plis de la bouche, de l’affaissement du coin de la bouche et de la pointe du nez et apparition du double menton.

Vers 60 ans : la peau devient de plus en plus fine et flasque, les paupières s’affaissent et les taches sont de plus en plus nombreuses.
Le vieillissement de la peau est un phénomène qui dépend du capital génétique et du mode de vie de chaque personne.

Les facteurs de vieillissement de la peau sont :

  •  Le soleil : accélération du processus du vieillissement de la peau.
  •  L’usage du tabac : l’apparition de rides en raison d’une dégradation des fibres élastiques avec un teint moins éclatant,
cireux, un peu grisâtre, rapidement réversible après l’arrêt du tabac.
  •  L’alimentation, le stress et le sommeil : une alimentation pauvre en antioxydants et en acide gras essentiels et une
consommation d’alcool. Le stress et le manque de sommeil interviennent également dans le processus de vieillissement.

Pour bien prendre soins de votre peau, il faut :

  •  avoir une alimentation riche en protéines et bien s’hydrater.
  •  appliquer une crème hydratante et une crème solaire lors d’exposition au soleil.

Trompez le temps, prenez soin de votre peau !

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